Recuerda que la resistencia de un niño es diferente a la de un adulto. Si tu niño quiere practicar aeróbicos inscríbelo en un taller de aeróbico infantil, que le enseñará ha ejercitarse divirtiéndose.
Los profesionales dividen la actividad de laeróbicos para niños en seis sesiones. En las cuales, con la ayuda de pelotas o steps, tu pequeño realiza juegos relacionados con la práctica de aeróbic.
La sesión se iniciará con el calentamiento, donde los entrenadores los animan y le explican la importancia de este deporte; luego, realizan los juegos y los montajes de corografías.
Con estos movimientos coordinados y cerrados, tu niño desarrollará su percepción espacial y temporal. Obtendrá mayor equilibro, agilidad y control de su cuerpo, logrando mostrar mucho expresión al moverse.