Algo imprescindible en la vida del recién nacido, así como en su desarrollo y aprendizaje es controlar el sueño. Cuando el bebé nace, no tiene una rutina diaria de sueño, por lo que el sueño del bebé es complicado y evolutivo. Gracias al sueño, el bebé descansa y recupera la energía que utiliza durante todo el día. A continuación, te daremos una serie de consejos sobre el sueño del bebé y resolveremos todas tus dudas para conseguir que tu bebé duerma bien y descanse todos los días.
6 trucos sencillos para dormir a los bebés recién nacidos
A veces es difícil que el bebé concilie el sueño rápidamente, por lo que existen varios trucos sencillos para facilitar el sueño del recién nacido.¿Cómo debe dormir el bebé?
Es fundamental establecer unos hábitos del sueño infantil desde que el bebé nace. Precisamente, la siesta del bebé está ligada al sueño nocturno ya que dormir entre horas ayuda a regularlo. Si no se controla, pueden aparecer los trastornos del sueño y perjudicar en la salud del bebé. Por ello es importante crear una rutina fija de sueño a tu bebé recién nacido para reducir los despertares a mitad de la noche y aumentar la calidad de vida y de bienestar del bebé.
¿Cómo debe dormir el bebé?
Antes de acostar al bebé para que concilie el sueño deberás escoger la mejor posición para que tu recién nacido no tenga problemas a la hora de dormir.
La siesta del bebé
Si tu recién nacido duerme entre horas o le cuesta conciliar el sueño y no entiendes por qué, aquí aprenderás a preparar su esencial rutina de siesta.
Métodos para dormir al bebé
Conseguir que el bebé encuentre el sueño es uno de los objetivos de los papis. Aquí encontrarás los mejores métodos para dormir a tu recién nacido.
Cómo acostar al bebé en la cuna
Acostar al bebé siguiendo una rutina de sueño puede marcar sus horas de sueño. Aquí encontrarás los mejores consejos para dormir al bebé en la cuna.
El colecho
Si acabáis de ser padres y conocéis el colecho seguro que os estaréis preguntando si es la opción que conviene más al bebé.Fases del sueño del bebé
Desde que el bebé se duerme hasta que se despierta ocurren varias situaciones y fases. Los patrones del sueño del bebé y los sueños no tienen nada que ver con las de los adultos por eso hay que entender por qué se desvelan de noche y por qué duermen tanto. Otro beneficio del sueño del bebé es el colecho, ya que el pequeño descansará mejor, más cerca de su madre y más tranquilo.
El ciclo del sueño de tu bebé depende del propio recién nacido así que dependiendo de la edad, el carácter, la salud… ¡Descubre cuáles son los patrones de sueño de tu bebé y no te lo pienses mal!
Patrones del sueño en los bebés
El sueño del recién nacido está dividido en varias etapas que pueden llegar a ser complejas. Según la edad del bebé, los patrones de sueño se van alargando.
Claves del descanso infantil
Los bebés necesitan dormir muchas horas para crecer física y psicológicamente. Descubre cuáles son las claves para que descanse tu recién nacido.
¿A qué edad empiezan los bebés a dormir toda la noche?
¿Quieres saber cuándo empezará tu bebé a dormir del tirón toda la noche? Descubre a qué edad empiezan generalmente los bebés a dormir toda la noche.
¿Un bebé puede tener pesadillas?
¿Crees que tu bebé tiene pesadillas mientras duerme? Descubre si los bebés pueden tener pesadillas y cómo puedes consolarlo si se despierta llorando.El sueño del bebé en función de su edad
Si quieres conocer cuánto debe dormir tu bebé dependiendo de la edad que tiene, no dudes en consultar la tabla que te mostramos a continuación:
Problemas y trastornos del sueño en niños y bebés
¿Tu hijo se levanta de la cama o habla mientras duerme? ¿Se hace pis en la cama? Descubre cuáles son los trastornos del sueño infantil más comunes y los diferentes tipos de tratamientos que existen para encontrar una solución definitiva:
El sonambulismo infantil
Conocido como “caminar dormido”, el sonambulismo es un trastorno del sueño que se inicia en la infancia. Los especialistas piensan que es de tendencia heredada, y afecta cotidianamente a los niños de 4 a 15 años de edad.
El insomnio infantil
¿Quieres ayudar a tu pequeño a dormir bien? Sigue nuestros consejos para combatir el insomnio infantil y conoce las causas y los trastornos del sueño.
Apnea del sueño infantil
Si el niño tiene apnea del sueño infantil, los periodos sin respiración le pueden hacer despertar durante el sueño. Descubre su tratamiento y los síntomas.