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Los aeróbicos en los niños

Los aeróbicos en los niños 5 agosto, 2009

Del colegio a los videojuegos o al televisor. Las actividades de tu niño cada día se vuelven más sedentarias. Evita estos futuros problemas cardíacos o de sobrepeso añadiendo a sus actividades una hora de aeróbicos. El aerobic infantil puede aportar grandes beneficios a tus hijos, tanto durente su infancia y desarrollo como en un tururo.

Los aeróbicos le ayudarán al niño a desarrollar su coordinación motriz, fortalecer sus músculos, aumentar su agilidad y a lograr una mejor concentración. Establece una rutina diaria con tu niño, así le inculcarás el hábito al deporte como  una actividad saludable  y divertida.

No necesitarás más que acomodar  la sala o el patio para tener la pista de baile y buscar unos cuantos cd de música que ayuden a marcar la intensidad de  los movimientos  corporales en sus notas.

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