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Alimentación del bebé de 1 año

Alimentación del bebé de 1 año 25 Abril, 2012Deja un comentario

alimentación bebé 1 año

Una vez que el bebé cumple 1 año, su dieta va a ampliarse mucho y a introducir todos los alimentos y sabores que hasta ahora el pequeño no probado: jamón serrano, chocolate, huevo… ¡mmm! Para vosotros, también será una época de cambios y un momento para innovar y hacer que la hora de la comida sea mucho más divertida para el bebé: vais a adentraros por fin en el mundo de las recetas infantiles.

Aunque la leche y los derivados lácteos siguen siendo muy importantes, empiezan a tomar protagonismo otros alimentos que le aportarán al bebé toda la energía y nutrientes que va a necesitar a esta edad. Empieza a introducir verduras en su dieta: puedes probar a servírselas crudas en ensaladas, ralladas o cortadas en trocitos muy pequeños. En cuando a las legumbres, le aportarán gran cantidad de nutrientes y minerales. Te aconsejamos que las pases por la trituradora y, sobre todo, que se las des sin piel (hasta los 18 meses el bebé no podrá comerlas de este modo).

Consulta este práctico calendario de introducción de alimentos que hemos encontrado.

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