En los talleres de aeróbicos incluyen actividades que desarrollan el equilibrio y la agilidad en tu pequeño. Un adecuado funcionamiento de estos ayudará a controlar y manejar las diferentes posiciones del cuerpo.
Te indicamos algunos ejercicios que practican en los talleres, pero que también pueden realizarse en casa:
- Juegos de obstáculos: Distanciados al menos un metro entre si, los niños se ubicarán de pie, o en cuadrupedia, para hacer obstáculos a sus compañeros tratarán de llegar a la meta. Cuando lleguen deberán ponerse como obstáculo de los demás niños.
- En la selva: Los niños representarán a los animales de la selva. Con diferentes materiales, como esterillas, cuerdas y bancos, pasarán gateando, haciendo equilibrios, esquivando obstáculos en cada pase del circuito.
- Los robots: Un juego en pareja. Un robot tensa todo el cuerpo marchando hasta su compañero. Éste se convierte en el maquinista del robot hasta llevarlo hasta la meta. Los demás compañeros se pondrán de obstáculo. Si el robot toca alguno de sus compañeros pierde el juego.