Durante la infancia, el niño desarrolla condiciones ideales para entrenar la movilidad de su cuerpo. A partir de los 5 años, la mayoría de niños ya están preparados para dar sus primeros pasos de fútbol, ya que adaptan mejor sus movimientos y presentan mejor coordinación.
Entre los beneficios que presenta este deporte para el niño, podemos mencionar:
- Incrementa la potencia muscular de las piernas
- Mejora la capacidad cardiovascular
- Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora, y la visión periférica.
- Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
- Aumenta la potencia del salto
- Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará con que se forme más tejido muscular
- Oxigena la sangre
Además, el fútbol americano, al ser un deporte que practica en equipo, sirve para sociabilizar a los niños.