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Beneficios del fútbol americano en los niños

Beneficios del fútbol americano en los niños 22 Julio, 20098 comentarios

 

A los 5 años el niño puede iniciarse en el fútbol
A los 5 años el niño puede iniciarse en el fútbol

Durante la infancia, el niño desarrolla condiciones ideales para entrenar la movilidad de su cuerpo. A partir de los 5 años, la mayoría de niños ya están preparados para dar sus primeros pasos de fútbol, ya que adaptan mejor sus movimientos y presentan mejor coordinación.

Entre los beneficios que presenta este deporte para el niño, podemos mencionar:

  • Incrementa la potencia muscular de las piernas
  • Mejora la capacidad cardiovascular
  • Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora, y la visión periférica.
  • Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
  • Aumenta la potencia del salto
  • Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará con que se forme más tejido muscular
  • Oxigena la sangre

Además, el fútbol americano, al ser un deporte que practica en equipo, sirve para sociabilizar a los niños.