El tenis es una de las actividades más saludables para practicar. La practica del tenis en niños, es muy interesante ya que enriquece su capacidad motora y desarrolla el pensamiento táctico-estratégico al tener que resolver en menos de un segundo, las situaciones cambiantes que se le presentan en el ejercicio o en el juego mismo.
Entre los beneficios físicos del tenis, tenemos:
- El tenis incrementa la capacidad aeróbica
- El tenis aumenta la fuerza muscular
- El tenis ayuda a la coordinación de los movimientos
- El tenis le da al niño velocidad, agilidad y flexibilidad.
Entre los beneficios psicológicos podemos decir que:
- El tenis desarrolla la disciplina y el aprendizaje de juego
- El tenis refuerza el valor del trabajo y del esfuerzo
- El tenis crea un sentido competitivo integro, estimula el trabajo en equipo y desarrollo habilidades sociales.
- El tenis fomenta la diversión, aumenta la autoestima e incrementa la seguridad.