El yoga es un deporte que otorga muchos beneficios en la etapa de crecimiento del niño. El yoga ayudará al niño hacer frente a las situaciones conflictivas que puedan presentarse, al estrés y a la falta de concentración en los estudios. En pocas palabras, el yoga servirá de herramienta al para conseguir el dominio físico y psíquico que necesita.
Así también, el yoga para niños les ayuda a:
- Desarrollar los músculos motores del cuerpo.
- Aportará flexibilidad en las articulaciones
- Mejorar los hábitos posturales de la columna vertebral
- Mejorar los hábitos de la respiración y estimular la circulación sanguínea
- Mejorará la autoestima del niño
- Perfeccionar los sentidos
- Adquirir agilidad, destreza, calma y relajamiento
- Mejorará el desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
- Canalizar de una mejor forma la energía física
- Mejorar la comprensión e interacción con los demás
- Armonizar la personalidad y carácter del niño.