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Consejos para introducir nuevos alimentos

Consejos para introducir nuevos alimentos 8 junio, 2009

Alrededor de los 6 meses, el bebé deja de alimentarse exclusivamente de leche y has de ir introduciendo nuevos alimentos en su dieta. Para que acostumbrarse a las nuevas texturas y sabores no sea un problema ni para ti ni para él, aquí te proponemos algunos consejos.


niño comiendo

  • No le obligues a comer. El bebé come cuando tiene hambre, pero si está saciado, se negará a probar bocado y darle de comer se convertirá en un problema. La regla básica es que no lo fuerces, pero consulta al pediatra si crees que come muy poco y que esto podría afectar a su salud y crecimiento.
  • La fruta, mejor dulce.  Un truco para que la papilla no le resulte demasiado ácida es preparar una compota de manzana y pera. Antes de triturarla, cuece la fruta.  También puedes conseguir papillas más dulces añadiendo zanahoria cocida al triturar la fruta. Evita poner azúcar o galletas para endulzar las papillas.
  • Las cantidades deben ser pequeñas. Es mejor servir poca cantidad para no agobiarle y que se vaya acostumbrando, y dejarle repetir si le gusta.
  • Déjale usar las manos y los cubiertos. Los alimentos se pueden oler, saborear, tocar y coger. Si le animas a adquirir autonomía, comerá con gusto los alimentos que él mismo es capaz de llevarse a la boca.
  • ¿Te ha servido de ayuda?
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