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¿Qué hacer ante los terrores nocturnos en bebés?

¿Qué hacer ante los terrores nocturnos en bebés? 8 julio, 20091 Comentario

Lo principal es prevenir y proteger durante el terror nocturno a tu bebé. Necesitará mucho tu voz, tus abrazos y tus atenciones para lograr superar sus miedos.

bebe suenoTe indicamos algunas pautas de cómo tratar los terrores nocturnos en niños:

  • Descanso tranquilo y motivador: Hacerlo dormir de forma tranquila, puedes contarle un cuento con final feliz para que duerma bien.
  • Vigila su sueño: si se despierta confuso, lo tranquilizas con algunas caricias y palabras  como: Ya pasó, estas con mamá, solo fue un sueño malo.
  • Si se despierta  de repente: no lo cojas en brazos, pues te puede rechazar. Solo acarícialo suavemente.
  • No intentes despertarlo: Interrumpirías su ciclo de sueño, provocando que se desoriente o asuste demasiado y no intente dormir nuevamente.
  • Si no lo despiertas,  cuando lo haga de forma natural no recordará  nada, y después de 10 minutos volverá a descansar.
  • Al día siguiente no le cuentes lo ocurrido, pues podrías preocuparlo.
  • Y si siente que le pasa algo durante su sueño, explícale que no es culpa suya que  es un fenómeno que se le va pasar.
  • Si son frecuentes los terrores nocturnos puede programar  los despertadores 15 minutos antes de la hora de crisis.
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