Cuidado InfantilDudasDudas cuidados¿Qué medidas seguir para que mi niño con SD realice un ejercicio físico?

¿Qué medidas seguir para que mi niño con SD realice un ejercicio físico?

¿Qué medidas seguir para que mi niño con SD realice un ejercicio físico? 22 septiembre, 2009

Un ambiente adecuado
Un ambiente adecuado

Actualmente, la práctica del ejerció físico se incluye en el programa de Salud para los niños con síndrome de Down (SD); por eso, la prescripción del ejercicio físico debe basarse en un buen conocimiento de sus beneficios y riesgos, así como de un completo estudio del niño.

Por eso aquí te damos algunas medidas que debes tomar en cuenta:

  • Tu niño tiene que tener un control médico muy exhaustivo y especifico para poder saber cuánto exigirle a su organismo. Con este control podrás conocer las limitaciones físicas y psíquicas de tu pequeño. El ejercicio físico se tiene que hacer con la intensidad y frecuencia adecuadas.
  • Tiene que haber un periodo de acondicionamiento general, y a la edad oportuna,  debes elegir un deporte que se adapte a las condiciones físicas y psíquicas de tu niño.
  • Antes de que tu niño realice un ejercicio, lo recomendable es un calentamiento y estiramiento suave y progresivo.
  • Tu niño tiene que realizar el ejercicio físico con el equipamiento adecuado, el entorno más idóneo y las protecciones pertinentes para evitar lesiones.
  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No