El sueño de los niños de 3 años: Para darle a tu hijo un sentimiento de control, puedes manejar diversas opciones a la hora de dormir:
- Que participe en la elección del pijama, el cuento a leer, las mascotas de peluche que le acompañarán, etc.
- Deja encendida lámparas infantiles de noche y déjalo dormir con sus objetos de seguridad para calmar dicha ansiedad.
- Si aún llora, dale 10 minutos aproximadamente para que deje de hacerlo antes de regresar a calmarlo nuevamente.
- Al volver a dejarlo si persistiera en llorar permite que transcurran otros 10 minutos antes de acudir nuevamente y repite este mismo proceso mientras sea necesario.
- No lo regañes o castigues pero tampoco lo consueles con comida o permaneciendo a su lado.
Para algunos niños, esta batalla a la hora de dormir es un intento por atraer tu atención. Si tu hijo deja su cama noche tras noche para buscarte, regrésalo de inmediato y dile que ya es la hora de dormir. No lo regañes ni le hables más y déjalo tan pronto se acueste. Probablemente te llevará al límite de tu paciencia tras despertarse y hacer berrinche una y otra vez por varias noches pero, si mantienes la calma y permaneces firme, llegará el momento en que tu hijo se dé cuenta que nada gana con reñirte y entonces querrá acostarse.