Si tu bebé ya tiene 11 meses, y aunque siga tomando leche de fórmula o en algunos casos pecho, es buen momento para introducir en su alimentación las riquísimas legumbres, como son las lentejas que se las puedes dar en sopas o procesadas.
Puedes empezar dándole 1 ó 2 raciones por semana e introducirlas añadidas a las verduras, con lo que enriquecerás su valor biológico proteico. Recuerda que su administración debe ser muy gradual y progresiva.
A esta edad, que tu pequeño es más inquieto e independiente, y que comienza a explorar su entorno próximo, recibirá de las legumbres muchos beneficios, como fibra y energía de buena calidad para su cuerpo.
Además, ahora las comidas deben ser más parecidas a las de los adultos. Trata de seguir una rutina de 2 a3 comidas diarias junto a 1 ó 2 refrigerios de leche materna o de fórmula.