Tu bebé ha cumplido 6 meses y es hora de que introduzcas la fruta en su alimentación, que le aportará una cantidad de vitaminas y fibra importante. Sigue estos pasos para preparar la papilla.
Las primeras papillas de frutas suelen prepararse con los siguientes ingredientes:
- 100 grs. de manzana
- 75 grs. de pera
- 100 grs. de pulpa de naranja
- 75 grs. de plátano
Hasta que tu bebé cumpla un año, es mejor que no incluyas otras frutas.
Cuando vayas a preparar la papilla de frutas, lava previamente las piezas antes de pelarlas. Una vez lavadas, trocéalas y pásalas por la batidora. Procura darle la papilla al bebé poco tiempo después, para evitar que la fruta pierda sus vitaminas.
Si a tu bebé le gusta el sabor, puedes probar a añadir también dos o tres cucharadas de cereales. Intenta escoger frutas que ya estén maduras, para facilitar la digestión del bebé. Antes de trocearla, puedes cocer un poco la fruta, hirviéndola durante uno o dos minutos para endulzar su sabor y evitar que al niño le resulte demasiado extraña la acidez de la fruta, un sabor nuevo para él. Te recomendamos que no añadas azúcar ni otros dulces como galletas.