Tanto el plátano y la pera son fuente de fibra, por lo que esta receta es ideal si tu niño o bebé sufre de estreñimiento.
Ingredientes:
2 plátanos.
2 peras.
Preparación:
- Pela los plátanos y córtalos en en trozos de 2,5 cm. Igualmente, pela las peras y córtalas en trozos pequeños.
- Luego, precalienta el horno a 200 ºC.
- Coloca los plátanos y las peras en un plancha de silicona para horno y ásalos 25 minutos.
- Una vez listos, aplastarlos y mezclarlos hasta que quede una mezcla homogénea y suave.
- Finalmente, deja que enfríe y sírvelo.
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