La siguiente tabla recoge las cantidades recomendadas de hierro que deben consumir los niños desde los 6 meses hasta los 10 años.
| 6 a 12 meses | 21 mg |
| 1 a 3 años | 13 mg |
| 4 a 7 años | 19 mg |
| 7 a 10 años | 23 mg |
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