El agua es uno de los elementos básicos que todos los seres vivos necesitamos para sobrevivir. Sin embargo, los recién nacidos no deben beber agua. ¿Quieres saber cuándo debe empezar un bebé a beber agua? Sigue leyendo y descubre cuándo se recomienda dar agua a los bebés en el biberón o en un vaso.
¿A qué edad podré dar agua a mi bebé?
Aunque muchos padres no lo sepan, los bebés precisan de una mayor hidratación que los adultos. De hecho, el 70% del peso corporal de un bebé de entre 1 y 24 meses de edad es agua, mientras que el peso de los adultos, sólo está compuesto de un 50% de agua.
Según recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), los bebés menores de seis meses deben alimentarse exclusivamente de leche materna. Por ello, el consumo de agua queda totalmente excluido hasta esta edad.
Las razones por las que se desaconseja dar agua a bebés menores de seis meses que se alimentan con lactancia materna son, principalmente las siguientes:
- porque antes de esta edad todavía no necesitan beber agua, ya que la leche materna contiene más de un 80% de agua;
- y, porque al ofrecerles agua, muchos bebés reducen sus ganas de succionar del pecho de su madre, lo que les lleva a alimentarse peor.
En el caso de los bebés que se alimentan con lactancia artificial, la recomendación es la misma: no deben tomar agua hasta una vez que hayan cumplido los seis meses de edad. La razón principal la encontramos en que los biberones de leche de fórmula también se preparan con agua. Por ello, las necesidades hídricas del bebé antes de esta edad están totalmente cubiertas.
El momento ideal para empezar a ofrecer agua al bebé es cuando éste se inicia en la alimentación complementaria. Sin embargo, si tu hijo no quiere beber demasiado, no te preocupes, porque la necesidad real de beber agua comenzará a partir de su primer año de vida.
