¿Qué puede comer el bebé? ¿Cuál es la comida para bebés más adecuada? ¿Qué alimentos puede tomar y cuáles no? Aquí encontrarás respuesta a estas preguntas y muchas más, como consejos para mejorar la dieta para niños e ideas para la nutrición infantil para mejorar su crecimiento físico y desarrollo intelectual.
Enseña a comer a los niños y sigue nuestros consejos para establecer unos hábitos de comida así como una dieta saludable y equilibrada desde bien pequeños.
10 consejos para fomentar buenos hábitos alimenticios en los niños
Si quieres darle una alimentación saludable a tus niños, empieza analizando tus hábitos nutricionales y enseña a comer a los niños de manera adecuada.Las etapas de la alimentación infantil
Tanto si se opta por la lactancia materna como por el biberón, la alimentación desempeña una función primordial en el desarrollo del bebé. En este sentido, ¿sabías que existen diferentes periodos de la alimentación infantil?
- Fase de lactancia exclusiva: para los bebés de 0 a 6 meses de vida la leche, preferiblemente materna, es su alimento esencial, puesto que su inmadurez tan solo le impide emplear los reflejos primarios de succión, deglución y búsqueda del alimento.
- Fase transicional: durante esta etapa, a partir de los 6 meses, el pediatra te aconsejará que comiences con la introducción de sólidos en la dieta del bebé o alimentación complementaria (papillas, purés, leche de continuación, etc.).
- Fase de madurez o adulto modificado: se produce cuando el bebé ha cumplido su primer año de vida. Conviene en este momento ampliar la gama de alimentos de manera progresiva para que el niño pueda acostumbrarse a comer de todo y de manera saludable desde bien pequeño.
El periodo de lactancia del bebé
Aunque el bebé no haya podido mamar desde el nacimiento, la subida de la leche después del parto se produce de manera inevitable. Alimentar a tu bebé con leche materna desde sus primeros días de vida te permitirá proporcionarle los nutrientes que necesita para su correcto desarrollo. Conoce toda la información que necesitas saber sobre la lactancia materna y resuelve todas tus dudas al respecto.
Lactancia materna
Si tienes dudas sobre la lactancia, te contamos todo lo que debes saber sobre darle el pecho a tu bebé recién nacido y las claves de la lactancia materna.
Lactancia mixta
¿Quieres alternar las tomas del pecho con el biberón? Conoce las características de la lactancia mixta del bebé, sus beneficios e inconvenientes.
Lactancia artificial
¿En qué consiste la lactancia artificial? Averigua cuándo se aconseja pasar de la lactancia materna exclusiva a la lactancia con leche de fórmula.
El destete
¿Quieres empezar a introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé? Descubre qué es el destete y cuál es el mejor momento para llevarlo a cabo.Primeras comidas del bebé
Mientras el bebé tome leche materna o leche de iniciación (si le alimentas con biberón), prácticamente todas sus necesidades nutritivas están aseguradas. No obstante, es posible que el placer y el deseo de descubrir cosas hagan que encuentre gusto en probar sabores nuevos. Descubre cómo debes realizar la introducción de alimentos sólidos en la dieta del bebé y qué características deben cumplir las primeras comidas de los niños, siempre bajo la recomendación del pediatra:
Accesorios necesarios para la alimentación del bebé
¿Quieres empezar a dar a tu bebé papillas o alimentos sólidos? Entonces deberás comprar todos estos accesorios y utensilios para la alimentación de tu bebé.
Cómo introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé
¿Tu bebé ya tiene dientes y quieres introducir alimentos sólidos en su alimentación diaria? Descubre cómo introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé.
Dietas especiales para niños
Incluso cuando tu hijo todavía sea un bebé, es posible que necesite seguir alguna de las dietas especiales para bebés, ya sea para aumentar o disminuir la ingesta de un nutriente en concreto. Encuentra a continuación algunos tipos de dietas para niños, de acuerdo a sus necesidades específicas. Recuerda siempre consultarlo previamente con el pediatra o un endocrino infantil:
Dieta para niños vegetarianos
Sigue una dieta vegetariana para niños cubriendo sus necesidades nutritivas y asegurando una alimentación equilibrada de los bebés y niños. ¡Infórmate!
Dieta para niños diabéticos
Un niño con diabetes puede beneficiarse a grandes rasgos del mismo tipo de dieta que un menor que no padece la enfermedad. Conoce la dieta equilibrada.
Dieta para niños con anemia
Una dieta que no contenga suficiente hierro puede ser una causa común de anemia en bebés y niños. Los más pequeños, si no ingieren suficientes alimentos que contengan hierro, corren un gran riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de este mineral.Trastornos de la alimentación infantil
¿Sabías que existen diferentes trastornos alimenticios que afectan a los niños al igual que a los adultos? Descubre toda la información necesaria sobre los diferentes problemas de alimentación que pueden desarrollar los bebés y los niños en diferentes etapas de su vida:
¿Por qué el bebé no quiere comer?
Si te preocupa que tu bebé se niegue a comer lo que le das, descubre por qué el bebé no quiere comer nada y no tiene apetito generalmente.